+375 29 871-12-24
re.source.by@gmail.com

Рефлексия о прошедшей сессии

Дата сессии

Что было для тебя важно и полезно на сегодняшней сессии?

Какие поддерживающие убеждения, ресурсные состояния, конструктивные способы реагирования и поведения стоит запомнить и закрепить?

Какие шаги (даже совсем маленькие) стоит сделать в ближайшее время для закрепления результата?

Обязательно похвали себя за проделанную работу, потому что ты молодец ❤️ Да, прямо сейчас скажи себе вслух «Я молодец!» (или другое наиболее ПРИЯТНОЕ СЛОВО) при этом можно обнять себя или погладить/похлопать себя по плечу. Ставь галочку, если выполнено 😸

Если есть желание ещё чем-нибудь поделиться, обязательно сделай это

P.S. Возможно ты захочешь сделать скрин своих ответов и сохранить себе прежде чем нажать «‎Отправить»‎