Навигатор статей по схема-терапии
В схема-терапии 18 схем сгруппированы по доменам, каждый из которых связан с неудовлетворением одной из базовых групп эмоциональных потребностей.
Перейдя по соответствующим ссылкам Вы сможете подробнее ознакомиться с эмоциональными потребностями и схемами, а также выполнить предложенные упражнения.
Перейдя по соответствующим ссылкам Вы сможете подробнее ознакомиться с эмоциональными потребностями и схемами, а также выполнить предложенные упражнения.
1. Домен нарушения связи и отвержения
К данному домену относятся схемы, сформированные вследствие нарушения потребности в надежной привязанности:
⚡ Эмоциональная депривация
⚡ Покинутость / Нестабильность
⚡ Недоверие / Ожидание жестокого обращения
⚡ Дефективность / Стыд
⚡ Социальная отчужденность
⚡ Эмоциональная депривация
⚡ Покинутость / Нестабильность
⚡ Недоверие / Ожидание жестокого обращения
⚡ Дефективность / Стыд
⚡ Социальная отчужденность
2. Домен нарушенной автономии
К данному домену относятся схемы, сформированные вследствие нарушения потребности в автономии:
⚡ Зависимость/Беспомощность
⚡ Уязвимость
⚡ Спутанность/Неразвитая идентичность
⚡ Неуспешность
⚡ Зависимость/Беспомощность
⚡ Уязвимость
⚡ Спутанность/Неразвитая идентичность
⚡ Неуспешность
3. Домен нарушенных границ
К данному домену относятся схемы, сформированные вследствие нарушения потребности в реалистичных границах:
⚡ Привилегированность/Грандиозность
⚡ Недостаточность самоконтроля
⚡ Привилегированность/Грандиозность
⚡ Недостаточность самоконтроля
4. Домен направленности на других
К данному домену относятся схемы, сформированные вследствие нарушения потребности выражать свои чувства:
⚡ Покорность
⚡ Самопожертвование
⚡ Поиск одобрения
⚡ Покорность
⚡ Самопожертвование
⚡ Поиск одобрения
5. Домен сверхбдительности и подавления эмоций
К данному домену относятся схемы, сформированные вследствие нарушения потребности в спонтанности и игре:
⚡ Негативизм / Пессимизм
⚡ Подавление эмоций
⚡ Жесткие стандарты / Придирчивость
⚡ Пунитивность
⚡ Негативизм / Пессимизм
⚡ Подавление эмоций
⚡ Жесткие стандарты / Придирчивость
⚡ Пунитивность